Près de 90% des adultes souffrent de gingivite, une inflammation des gencives qui se manifeste souvent par des saignements. Ces saignements peuvent être un signe d'alerte pour un problème plus important, la parodontite, une infection bactérienne qui détruit les tissus de soutien des dents et peut conduire à leur perte.
Les causes des saignements gingivaux
La gingivite est principalement causée par l'accumulation de plaque dentaire, une pellicule collante qui se forme sur les dents. La plaque dentaire contient des bactéries qui produisent des toxines qui irritent les gencives, entraînant une inflammation et des saignements. Voici quelques causes principales des saignements gingivaux:
Mauvaise hygiène bucco-dentaire
- Brossage insuffisant ou incorrect : Un brossage trop rapide ou avec une brosse à dents trop dure n'éliminera pas efficacement la plaque dentaire.
- Utilisation rare ou inappropriée du fil dentaire : Le fil dentaire permet d'éliminer la plaque dentaire et les débris alimentaires entre les dents, là où la brosse à dents ne peut pas atteindre.
- Absence de nettoyage professionnel régulier : Les professionnels du dentaire peuvent éliminer la plaque dentaire et le tartre qui ont résisté au brossage et au fil dentaire.
Autres facteurs
Outre la mauvaise hygiène bucco-dentaire, d'autres facteurs peuvent également contribuer aux saignements gingivaux:
- Tabagisme : Le tabagisme affaiblit les tissus gingivaux, les rendant plus vulnérables aux infections bactériennes.
- Carences en vitamines : Une carence en vitamine C peut fragiliser les vaisseaux sanguins et favoriser les saignements.
- Certains médicaments : Certains médicaments, comme les anticoagulants, peuvent également provoquer des saignements gingivaux.
- Maladies systémiques : Le diabète et d'autres maladies chroniques peuvent augmenter le risque de gingivite et de saignements gingivaux.
- Hormones : Les changements hormonaux, comme ceux liés à la grossesse ou à la ménopause, peuvent également rendre les gencives plus sensibles.
- Stress : Le stress peut affaiblir le système immunitaire, rendant les gencives plus vulnérables aux infections.
- Génétique : Certains individus peuvent avoir une prédisposition génétique à la gingivite.
Diagnostiquer la cause des saignements gingivaux
Il est important de consulter un dentiste ou un hygiéniste dentaire pour identifier la cause exacte des saignements gingivaux. Un examen clinique approfondi permet de déterminer l'état des gencives et d'évaluer la présence de plaque dentaire et de tartre.
Examen clinique
- Inspection visuelle des gencives : Le professionnel observe la couleur, la texture et la forme des gencives pour détecter des signes d'inflammation.
- Mesure de la profondeur des poches gingivales : Le professionnel utilise une sonde pour mesurer la profondeur des poches gingivales, qui sont les espaces entre les dents et les gencives. Une poche profonde peut indiquer une parodontite.
- Évaluation de la mobilité des dents : Le professionnel teste la mobilité des dents pour vérifier s'il y a un affaiblissement des tissus de soutien des dents.
Examens complémentaires
Dans certains cas, des examens complémentaires peuvent être nécessaires pour établir un diagnostic précis. Ces examens peuvent inclure:
- Radiographie dentaire : Permet d'observer l'état de l'os autour des dents et de détecter une éventuelle perte osseuse.
- Prise de sang : Permet de vérifier les niveaux de vitamines et de détecter d'éventuelles maladies systémiques.
Traitement des saignements gingivaux
Le traitement des saignements gingivaux dépend de la cause et de la gravité de l'inflammation. En cas de gingivite légère, un traitement conservateur suffit souvent à restaurer la santé des gencives.
Traitement conservateur
- Nettoyage professionnel : Le dentiste ou l'hygiéniste dentaire élimine la plaque dentaire et le tartre par un détartrage professionnel. Ce nettoyage est crucial pour prévenir la récidive de la gingivite.
- Brossage régulier : Se brosser les dents deux fois par jour pendant deux minutes avec une brosse à dents à poils doux et un dentifrice fluoré. Il est important de choisir une brosse à dents adaptée à la forme de ses dents et d'adopter une technique de brossage efficace.
- Utilisation du fil dentaire : Utiliser du fil dentaire une fois par jour pour éliminer les débris alimentaires et la plaque entre les dents. Le fil dentaire permet d'atteindre les zones difficiles d'accès pour la brosse à dents.
- Bain de bouche antiseptique : Utiliser un bain de bouche antiseptique pour réduire la quantité de bactéries dans la bouche. Il existe de nombreux types de bains de bouche antiseptiques disponibles sur le marché, il est important de choisir un produit adapté à ses besoins et d'en discuter avec son dentiste.
Traitement chirurgical
En cas de parodontite avancée, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour restaurer la santé des tissus gingivaux et osseux. Les procédures chirurgicales les plus courantes sont:
- Curetage : Il consiste à éliminer les tissus infectés et à lisser les surfaces racinaires pour favoriser la cicatrisation et la réattache des gencives.
- Greffe gingivale : Elle consiste à prélever du tissu gingival d'une autre zone de la bouche pour combler les pertes de tissus et renforcer les gencives.
- Régénération osseuse : Cette procédure est utilisée pour reconstruire l'os perdu autour des dents en cas de parodontite sévère. Elle consiste à utiliser des greffons osseux ou des substituts osseux pour stimuler la croissance osseuse.
Solutions naturelles pour la gingivite
En complément des traitements classiques, certaines solutions naturelles peuvent contribuer à soulager les symptômes de la gingivite et à améliorer la santé des gencives.
Huiles essentielles
- Huile de tea tree : Possède des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires. Elle peut être diluée dans de l'eau pour faire un bain de bouche ou ajoutée à un dentifrice.
- Huile de clou de girofle : Possède des propriétés antibactériennes et analgésiques. Elle peut être utilisée pour faire un bain de bouche ou ajoutée à un dentifrice, mais il est important de diluer l'huile de clou de girofle car elle peut être irritante pour certaines personnes.
Aliments anti-inflammatoires
Consommer des aliments riches en vitamine C, comme les oranges, les kiwis, les poivrons rouges et les brocolis, peut contribuer à réduire l'inflammation des gencives. Le thé vert, connu pour ses propriétés antioxydantes, peut également être bénéfique pour la santé des gencives. Il est important d'adopter une alimentation équilibrée et variée pour une bonne santé bucco-dentaire.
Autres solutions naturelles
- Rinçage à l'eau salée : Un rinçage à l'eau salée peut aider à réduire l'inflammation des gencives. Diluer une cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède et rincer la bouche pendant 30 secondes. Répéter 3 à 4 fois par jour.
- Bicarbonate de soude : Le bicarbonate de soude peut aider à neutraliser l'acidité dans la bouche et à éliminer la plaque dentaire. Mélanger une cuillère à café de bicarbonate de soude avec un peu d'eau pour former une pâte et l'appliquer sur les dents et les gencives. Rincer à l'eau tiède. Il est important de ne pas utiliser cette solution trop souvent car le bicarbonate de soude peut éroder l'émail des dents.
Prévenir les saignements gingivaux
Une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle pour prévenir les saignements gingivaux et maintenir une santé dentaire optimale. Voici quelques conseils importants:
Conseils d'hygiène bucco-dentaire
- Brossage des dents deux fois par jour pendant deux minutes avec une brosse à dents à poils doux et un dentifrice fluoré. Il est important de choisir une brosse à dents adaptée à la forme de ses dents et d'adopter une technique de brossage efficace.
- Utilisation du fil dentaire une fois par jour pour éliminer les débris alimentaires et la plaque entre les dents. Le fil dentaire permet d'atteindre les zones difficiles d'accès pour la brosse à dents.
- Choix d'un dentifrice contenant du fluor et de l'extrait de chlorhexidine, un antiseptique efficace pour prévenir la formation de plaque dentaire.
- Nettoyage de la langue : Utiliser un gratte-langue ou une brosse à dents pour nettoyer la langue. La langue peut abriter des bactéries qui contribuent à la mauvaise haleine et à la gingivite.
- Rinçage buccal : Utiliser un rinçage buccal antiseptique pour réduire la quantité de bactéries dans la bouche. Il est important de choisir un produit adapté à ses besoins et d'en discuter avec son dentiste.
Contrôles réguliers
Il est important de consulter un dentiste ou un hygiéniste dentaire au moins une fois par an pour des contrôles et des nettoyages professionnels. Ces visites permettent de détecter les signes précoces de gingivite et de parodontite, et de recevoir un traitement adapté pour prévenir la perte de dents.
En adoptant une bonne hygiène bucco-dentaire et en suivant les conseils d'un professionnel, vous pouvez prévenir les saignements gingivaux et maintenir un sourire sain et éclatant.